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egzersiz önerileriniz varsa alabilirim arkadaşlar
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
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1185 kcal
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脂質: 66.66g | たんぱく質: 57.96g | 炭水化物: 90.47g.
朝食: Fıstık Ezmesi, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Yulaf, Yumurta Omleti. 昼食: Tuzlu Kurabiye. 夕食: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Ton Balıklı Makarna, Kuru Fasulye. 軽食/その他: Mandalina, Simbat Dakota Çekirdek, Eti Karam Bitter %70 Kakao. もっと...
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