2022年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
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1556 kcal
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脂質: 56.83g | たんぱく質: 68.27g | 炭水化物: 192.95g.
朝食: Canela, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Hacendado Leche Entera, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Rebanada Gruesa. 昼食: Café con Leche Descremada, Bimbo Donuts Glacé, Sánduche de Jamón y Queso. 軽食/その他: Cola Cao Cola Cao Original, Manzana Golden. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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