2022年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
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1401 kcal
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脂質: 18.32g | たんぱく質: 92.01g | 炭水化物: 204.14g.
朝食: Del Colle Farina di Avena, Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%. 昼食: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Albume d'uovo. 夕食: Conad Riso Basmati, Petto di Pollo. 軽食/その他: Wasa Original, Hero Marmellata Light Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 2%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Kellogg's Corn Flakes Originali, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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