2022年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
|
2122 kcal
|
脂質: 100.58g | たんぱく質: 135.04g | 炭水化物: 160.48g.
朝食: Вологодское Льняное Масло, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный. 昼食: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», ВкусВилл Буженина Запеченая, Макароны спирали. 夕食: Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Heinz Кетчуп Томатный, Ёбатон Казеиновый Протеин, SDPS Сухой Яичный Белок, Яйцо, Макароны спирали, Мороженое От Деда Мороза Пломбир с Вареным Сгущеным Молоком. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|