2022年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
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1760 kcal
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脂質: 39.11g | たんぱく質: 170.00g | 炭水化物: 141.03g.
朝食: Palta Hass, Fuchs Pan Multigrano Light, Café Instantáneo, La Rotunda Queso Mantecoso Laminado. 昼食: En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Café Instantáneo, Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts, Banquete Arroz Grano Largo Ancho, Salsa de Soya (Soja), Cebollin, Agrosano Diente de Dragon, Super Pollo Filetitos de Pechuga. 夕食: En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Palta Hass, Fuchs Pan Multigrano Light, Café Instantáneo, La Rotunda Queso Mantecoso Laminado. 軽食/その他: Gallo Snacks Oblea de Arroz, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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