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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 21日:
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1443 kcal
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脂質: 41.87g | たんぱく質: 124.41g | 炭水化物: 144.10g.
朝食: Atlhetica Barra Best Whey Original, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Carne de Vaca Moída, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Friboi Fraldinha Assada, Vagem Cozida, Conquista Palmito, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, In Natura Tomate. 夕食: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Madero Legumes na Manteiga , Swift Pescada Amarela, Camil Arroz Branco Cozido. もっと...
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 コメント
Treino fim de tarde pra aquecer.
2022年 11月 21日 投稿者: alecassimiro
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Coisa boa quando a academia ta vazia. 😂
2022年 11月 21日 投稿者: dany_05056
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Ótimo! Academia do hotel!
2022年 11月 21日 投稿者: alecassimiro
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