2022年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
|
1018 kcal
|
脂質: 29.52g | たんぱく質: 24.03g | 炭水化物: 169.86g.
朝食: 농심 양파깡, 귤. 昼食: 굽네몰 오븐구이 삼각치밥 치즈갈비맛. 夕食: 삶은밤, 절편, 비비고 김치만두, 밥. 軽食/その他: 호두, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 롯데 가나 초코렛, 크라운 치즈샌드, 귤. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|