2022年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 21日:
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1481 kcal
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脂質: 57.40g | たんぱく質: 87.03g | 炭水化物: 146.61g.
朝食: Wasa Cracker Volkoren, Philadelphia Bieslook Light. 昼食: Arla Karnemelk, Komkommer (met Schil), Philadelphia Bieslook Light, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Volkoren Bollen. 夕食: Heinz Tomato Ketchup, Mayonaise, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Mandarijn, Nevo Witlof Rauw. 軽食/その他: AH Gemengde Zoete Drop, Campina Rijstepap, AH Gekookte Gelderse Worst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Kanzi Appels. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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 コメント
Waar kan ik recepten vinden?
2022年 11月 30日 投稿者: Dolfijntje59
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