2022年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 21日:
|
1183 kcal
|
脂質: 62.65g | たんぱく質: 80.99g | 炭水化物: 77.33g.
朝食: Сливочное Масло, Хлеб с Семечками, Гуакамоле, Капуста, Кускус (Вареный), Оливки З Кісточкою Зелені , Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Фета. 昼食: Приготовленная Спаржа (Свежая), Das Ist Моцарелла 45%, Киноа (Вареный), Куриное Филе на Гриле, АТБ Перец Запечённый. 夕食: Жареные Орехи Кешью с Медом. 軽食/その他: Сливы, Кешью. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|