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Ah j'ai oublié de dire que depuis 1 mois je pratique le jeune intermittent 8/16 ( pas de petit déjeuner). Et j'avoue que cela a été plus facile que je ne pensais.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 21日:
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1080 kcal
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脂質: 22.54g | たんぱく質: 45.77g | 炭水化物: 162.40g.
朝食: Nespresso Café . 昼食: Banane, Nespresso Café , Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet. 夕食: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Super U Riz Thaï, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Jardin Bio Velouté Légumes et Lentilles Corail. 軽食/その他: Lactel Lait Bio Demi Écrémé, Cristaline Eau Pétillante, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Jordans Muesli Fruits et Noix. もっと...
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