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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 21日:
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1263 kcal
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脂質: 40.98g | たんぱく質: 78.81g | 炭水化物: 179.10g.
朝食: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Cristal Pão Integral com Castanhas, Canela, Limão, Castanharia Pasta de Castanha de Caju . 昼食: Contra-filé, Abobrinha Cozida, Cenouras, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis. 軽食/その他: Bold Snacks Barra de Proteina , Gym Chef Brownie Trufado. もっと...
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