üçer beşer :D

592 kcal 脂質: 27.92g | たんぱく質: 32.36g | 炭水化物: 55.77g.   昼食: Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Peynes Tam Yağlı Beyaz Peynir, Maydanoz, Dereotu, Marul, Salatalık, Domatesler. 夕食: Etli Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı, Haşlanmış Yumurta. 軽食/その他: Eti Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi, Badem, Leblebi, Simbat Soslu Cips Fıstık, Şekersiz Çay. もっと...

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