2022年 11月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 21日:
|
1497 kcal
|
脂質: 41.74g | たんぱく質: 46.44g | 炭水化物: 231.12g.
朝食: Bal, Şekersiz Çay, Krem Peyniri, Mis Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Nutella Nutella. 夕食: Peynirli Gözleme, Kıymalı Gözleme. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Biz böyle de severizの体重の記録
|