2022年 11月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 21日:
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1411 kcal
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脂質: 79.73g | たんぱく質: 58.45g | 炭水化物: 129.74g.
朝食: Tess Чай Чёрный. 昼食: Виктория Салат Гнездо Глухаря, Котлета Домашняя, Каша Рисовая на Молоке. 夕食: Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Суп гороховый. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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