2022年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 21日:
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1385 kcal
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脂質: 49.46g | たんぱく質: 48.38g | 炭水化物: 180.07g.
朝食: Чай Несладкий, Flora No Fauna Авокадо Тост , Landliebe Йогурт с Клубникой 3,2%. 昼食: Банан, Авокадо, Vici Морская Капуста, Вареное Яйцо. 夕食: Майонез, Батон, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. もっと...
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体重に変化ありません
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