2022年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 21日:
|
1700 kcal
|
脂質: 134.59g | たんぱく質: 88.57g | 炭水化物: 30.24g.
朝食: Зеленая Линия Сало Белорусское , Помидоры Черри, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Золото Сеймы Яйцо, Вкусвилл Рулетик Куриный в Беконе. 昼食: Домик в деревне Сливки 33%, ВкусВилл Оливки Зелёные с Косточкой , Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Кокосовое Масло, Цветная Капуста, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Вкусвилл Шашлычки из Тигровых Креветок «по-Тайски». もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|