2022年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 21日:
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1356 kcal
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脂質: 58.32g | たんぱく質: 94.79g | 炭水化物: 116.98g.
朝食: Глобино Колбаски для Гриля Домашние из Куриного Мяса, Heinz Итальянский Кетчуп, Heinz Tomato Ketchup, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 夕食: Курица Вареная, Брынза, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Фрукты Слива, Сильпо Яблоко Гренни Смит, Фрукты Груша. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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