2022年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 21日:
|
2361 kcal
|
脂質: 90.83g | たんぱく質: 127.77g | 炭水化物: 260.18g.
朝食: שופרסל פצפוצי אורז, שטראוס מעדן חלב 0.5%, Mango, עוגת ביסקוויטים 3 שכבות 31/10/22. 昼食: Manjun Nori Algae, Taste of Asia מקלוני שעועית ירוקה, Salysol חטיף על בסיס בוטנים ואגוזים חריף, Onions, Green Coco Coconut Oil, מעדני הגליל חזה עוף, Cabbage, Cucumber, Sesame Oil, Pineapple, Carrots. 夕食: Соус для пиццы 14.11, Banana ice cream, Egg, Avocado, Slimdelis פריכיות תירס בטעם עגבניות, מעדני הגליל חזה עוף. 軽食/その他: Werther's Original סוכריות חמאה בטעם שוקולד. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|