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Ada yang lebih suk mangga mengkel ? 😄 Setelah 2 minggu hectic dalam rangka G20 males tracking kalori , males masak yuk semangat lagi 💪🏻
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 21日:
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1458 kcal
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脂質: 39.45g | たんぱく質: 94.59g | 炭水化物: 190.87g.
朝食: Kapal Api Kapal Api Special, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Puro WPRO Milk Tea, Mangga. 昼食: Tahu Goreng, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 夕食: Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pepaya. 軽食/その他: Arnott's Good Time, NU Green Tea Yogurt Tea, Sari Roti Roti Isi Krim Cokelat Messes, Roti Goreng. もっと...
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