|
раньше я недооценивала поддержки сообщества, тихо сидела, считала калории. Но пост с мемом столько людей лайкнули :) спасибо, я сразу почувствовала ,что не одинока! Видимо стоит чаще делиться своими мыслями, успехами и поражениями с людьми, особенно с теми ,кто находится в той же борьбе за здоровье и красоту! 💚
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 21日:
|
1385 kcal
|
脂質: 49.46g | たんぱく質: 48.38g | 炭水化物: 180.07g.
朝食: Чай Несладкий, Flora No Fauna Авокадо Тост , Landliebe Йогурт с Клубникой 3,2%. 昼食: Банан, Авокадо, Vici Морская Капуста, Вареное Яйцо. 夕食: Майонез, Батон, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. もっと...
|
|