2022年 11月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
99 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 21日:
|
2015 kcal
|
脂質: 29.79g | たんぱく質: 197.94g | 炭水化物: 227.56g.
朝食: Увелка Рис Длиннозерный, Smart Formula Peanut butter crunchy (no sugar), Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Russian Sea Buckthorn, Домик в деревне Молоко 3,2%, Агро-Альянс Пшено, Egg White, Egg Yolk. 昼食: Националь Рис Бурый Здоровье, ВкусВилл Капуста Квашеная, Sanbonsai Имбирь Маринованный, Russian Roasted Skinless Chicken. 夕食: Националь Рис Бурый Здоровье, Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Russian Roasted Skinless Chicken. 軽食/その他: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Серышевский Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|