2022年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
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1983 kcal
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脂質: 77.40g | たんぱく質: 45.95g | 炭水化物: 205.20g.
昼食: 麥當勞 (McDonald's) 大薯, 麥當勞 (McDonald's) 大薯, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(10塊), 麥當勞 (McDonald's) 冰炫風(Oreo). もっと...
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週に0.9 kg増量中
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