2015年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 31日:
|
1047 kcal
|
脂質: 25.43g | たんぱく質: 123.70g | 炭水化物: 77.91g.
朝食: Braune Champignons (Italienische Crimini), Omelett oder Rührei. 昼食: Nöm Fasten Cottage Cheese, Berger Putenschinken. 夕食: Reis (Gekocht), Baby-Zucchini, Hütthaler - New Lifestyle 1% Fett Puten Steaks von der Putenbrust, Mariniert. 軽食/その他: Rote Paprika, IronMaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|