2022年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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127.6 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
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630 kcal
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脂質: 9.00g | たんぱく質: 22.00g | 炭水化物: 114.00g.
朝食: Starbucks Mocha Frappuccino (13.7 oz). 軽食/その他: Aunt Millie's Hawaiian Dinner Rolls. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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