2022年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
|
1402 kcal
|
脂質: 68.33g | たんぱく質: 40.71g | 炭水化物: 145.26g.
朝食: Oreo Cookies & Cream, Chocolate Croissant, Nescafé Café Tradición, Soprole Leche Entera. 昼食: Jumbo Palta Hass, La Preferida Jamón Pierna, Castaño Pan Pita Integral, Snickers Snickers. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|