2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
|
1778 kcal
|
脂質: 50.49g | たんぱく質: 89.53g | 炭水化物: 245.56g.
朝食: Магнит Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белогорье Печенье Гостовское, Каждый День Мёд Цветочный Натуральный. 昼食: Geneticlab Протеин, Свекла Вареная, Мистраль Гречка, Петелинка Филе Бедра Куриное . 夕食: Kellogg's Cinnamon Stars , Магнит Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Дикси Слива, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Gongo Арахисовая Паста без Добавок. 軽食/その他: Bucheron Трюфель с Цельным Фундуком, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|