2022年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
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1691 kcal
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脂質: 58.91g | たんぱく質: 88.80g | 炭水化物: 189.08g.
朝食: Banaan, AH Biologische Halfvolle Melk, Koffie. 昼食: Jumbo Maaltijdsalade Warme Kip-Piri Piri. 夕食: Bonduelle Groenten Voor Soep - Courgette & Erwt, Vloeibare Boter, AH Biologisch Rundergehakt, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Rundvlees Bouillonblokjes. 軽食/その他: AH Biologische Halfvolle Melk, Koffie. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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Antoinette loves food...の体重の記録
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