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晩 ¬＝｜oO(卵が売り切れてました。 ¬°｜oO(たまには、こんな食事も良いじゃない。
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
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2545 kcal
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脂質: 108.71g | たんぱく質: 125.32g | 炭水化物: 290.07g.
朝食: ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: サントリー BLACK BOSS, セブンイレブン 炙り鷄の特製親子丼（501Kcal、P22、F11.7、C78.2）, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン とろっとゆでたまご. 夕食: ガトーフェスタハラダ グーテ・デ・ロワ, サントリー BLACK BOSS, セブンイレブン 黒マー油の風味広がる豚骨焼ラーメン（642Kcal、P25.6、F27.8、C75.5）, セブンイレブン もっちり×ジューシー特製豚まん, ダノン オイコス ブルーベリー, バナナ. もっと...
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