2022年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
|
6564 kcal
|
脂質: 265.10g | たんぱく質: 198.67g | 炭水化物: 876.39g.
朝食: Капуста, ВкусВилл Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Skuratov Арахисовое Печенье, Магнит Банан, АО Тандер Яблоко, ВкусВилл Зефир "Черная Смородина" , Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Изюм. 昼食: Лента Винегрет Классический, Орехи Кешью, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные с Витаминами, Cofix Штрудель Вишневый, Пятерочка Груша Конференция. 夕食: Просто Сушки, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 軽食/その他: Coca-Cola Кола, Cofix Капучино с Сиропом, Cofix Капучино, Сахар, Правда Кофе Капучино. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|