|
ох уж эти внуки))) гостят!)и вес идет в плюс)))
|
83.7 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
|
1483 kcal
|
脂質: 44.49g | たんぱく質: 58.98g | 炭水化物: 213.28g.
朝食: Емеля Сухарики, Пекинская Капуста, Ашан Помидор, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жито Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. 昼食: Curtis Чай Зеленый, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Русский продукт Суп Куриный с Вермишелью, Fine Life Сухарики. 夕食: Ашан Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Карусель Котлета Домашняя, Curtis Чай Зеленый. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|