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oat + tongkol suwir only 180kal... nabung kalori buat jalan2 ntr siang 😁
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
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412 kcal
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脂質: 15.25g | たんぱく質: 19.83g | 炭水化物: 49.32g.
朝食: Ikan Tongkol, Haverjoy Havermout Instant. 軽食/その他: Batagor Batagor. もっと...
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