2022年 11月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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127.1 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 19日:
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843 kcal
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脂質: 54.97g | たんぱく質: 46.21g | 炭水化物: 39.73g.
朝食: Provolone Cheese , Kroger Hard Salami, Kroger Large Curd Cottage Cheese. 昼食: Kroger Hard Salami. 軽食/その他: 14" Pepperoni Pizza . もっと...
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週に6.4 kg増量中
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