2022年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 35.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 19日:
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1391 kcal
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脂質: 68.19g | たんぱく質: 74.04g | 炭水化物: 143.34g.
朝食: Татошкина Кухня Хлебные Палочки, Семушка Фундук Жареный, Даниссимо Творожный Десерт Банан-Карамель. 軽食/その他: ВкусВилл Хурма, Дары Океана Горбуша Дальневосточная Ломтики, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Нижегородский Хлеб Ситник Картофельный, Oreo Печенье. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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