|
De voorbije 2 weken waren moeilijk. Etentje hier, ontbijtje daar,... met alle gevolgen vandien, niets erbij maar ook niets eraf.
|
87.1 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 19日:
|
1644 kcal
|
脂質: 66.41g | たんぱく質: 59.42g | 炭水化物: 197.21g.
朝食: Bruine Boterham, Nestlé Nesquik, Rabeko Choco Light, Delhaize Magere Melk. 昼食: Solo Bakken en Braden, Halfvolle Melk, Witte Tarwebloem, Zout, Ei, Solo Bakken en Braden, Halfvolle Melk, Witte Tarwebloem, Zout, Ei, Solo Bakken en Braden, Halfvolle Melk, Witte Tarwebloem, Zout, Ei. 夕食: Kaaskroket, Berehap, Boni Verse Frieten . もっと...
|
体重に変化ありません
|