2022年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
|
1501 kcal
|
脂質: 79.10g | たんぱく質: 81.93g | 炭水化物: 114.53g.
朝食: Хлебник Творожная Запеканка, Янино Творогосодержащий Продукт. 昼食: Ашан Кокосовая Стружка, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Янино Творогосодержащий Продукт, Яндекс Лавка Суп-Пюре Картофельный с Курицей. 夕食: MacChocolate Горячий Шоколад , Лента Салат Витаминный. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|