2022年 11月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.1 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 19日:
|
1622 kcal
|
脂質: 138.65g | たんぱく質: 68.15g | 炭水化物: 25.21g.
朝食: Растительное Масло, ВкусВилл Шампиньоны, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Болгарский Перец, ВкусВилл Бекон Традиционный, Золото Сеймы Яйцо. 昼食: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Страчателла. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|