2022年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 19日:
|
1571 kcal
|
脂質: 96.00g | たんぱく質: 86.35g | 炭水化物: 88.57g.
朝食: Рот Фронт Суфле "Коровка", Рот Фронт Птичье Молоко, Словяночка Сметана 15%, Сырники, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: ВкусВилл Люля-Кебаб из Индейки, Пхали Хинкали Пхали с Баклажаном. 夕食: Говядина Отварная, Постный Борщ, Коломенское Батон с Отрубями, Словяночка Сметана 15%. 軽食/その他: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Брест Литовск Молоко 2,8%. もっと...
|
体重に変化ありません
|