2022年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.1 kg
これまでの減量分: 34.0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
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1926 kcal
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脂質: 100.21g | たんぱく質: 91.12g | 炭水化物: 165.90g.
朝食: Bergader Almzeit Cremig Würzig, Dulano Schinkenspeck, Ei, Jean Luc Baguette Brötchen. 昼食: REWE Bäcker Brötchen , Feneberg Bockwurst. 軽食/その他: Äpfel, Banane, Alnatura Haferkleie, Lidl Haferflocken, Biotech USA Iso Whey Zero, Wehle Peanut Butter Crunchy. もっと...
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体重に変化ありません
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