2022年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 34.0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
|
2010 kcal
|
脂質: 99.17g | たんぱく質: 105.84g | 炭水化物: 174.75g.
朝食: Innocent Smoothie Johannisbeere, Erdbeere & Apfel, Oldenländer Schnitzel Paniert, Ja! Salamisticks, REWE Bäcker Brötchen . 昼食: Feneberg Bockwurst, REWE Bäcker Brötchen. 軽食/その他: Wehle Peanut Butter Crunchy, Biotech USA Iso Whey Zero, Banane, Lidl Haferflocken, Alnatura Haferkleie. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|