2022年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.1 kg
これまでの減量分: 34.0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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2245 kcal
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脂質: 154.21g | たんぱく質: 90.31g | 炭水化物: 123.33g.
朝食: Innocent Smoothie Johannisbeere, Erdbeere & Apfel, Weizenbrötchen, Globus Pizzafleischkäse, Ja! Salamisticks, REWE Bäcker Brötchen, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst. 昼食: Grillmeister Gourmet Bratwurst, REWE Bäcker Brötchen. もっと...
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体重に変化ありません
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