|
dulu di komeni orang katanya bulet,sekarang di komenin lg katanya tiba tiba kurus gimana caranya?
helo mba ibu, semua butuh proses dan niat yang sebulet buletnya,ngumpulin niat itu susah bu,kalo udah kumpulpun kita harus sabar,dan dg gampangnya komen ini itu
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 19日:
|
1497 kcal
|
脂質: 56.93g | たんぱく質: 69.49g | 炭水化物: 178.84g.
朝食: Finna Kulit Lumpia, Telur, Telur Puyuh, Bakso Daging Sapi. 昼食: Ubi Ungu Rebus, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. 夕食: Tahu, Telur Puyuh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng Kentang, Telur. 軽食/その他: Martabak Telur, Bubur Kacang Hijau, Bubur Ketan Hitam. もっと...
|
|