2022年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.5 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 51.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
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1918 kcal
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脂質: 59.70g | たんぱく質: 120.22g | 炭水化物: 227.63g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Деревенское Угодье Яйца Куриные С0, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 昼食: Spar Куриная Грудка, ВкусВилл Красная Редька, Саоат капуста с морковкой, Prosto Крупа Булгур Пшеничный. 夕食: Spar Куриная Грудка, ВкусВилл Красная Редька, Саоат капуста с морковкой, Prosto Крупа Булгур Пшеничный. 軽食/その他: ВкусВилл Хурма, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Авокадо Авокадо. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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