2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
|
1218 kcal
|
脂質: 65.99g | たんぱく質: 93.10g | 炭水化物: 53.90g.
朝食: Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Самбери Хлеб на Закваске Пшенично-Ржаной Зерновой, Protein Rex Lamington Choco, Epica Йогурт Карамель. 昼食: Белый Амур. 夕食: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном, Комильфо Конфеты Фисташка, Индилайт Грудка Индейки. 軽食/その他: Постный Продукт Козинаки Богучарские, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Me Eat Too Сосиски из Говядины. もっと...
|
体重に変化ありません
|