2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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1668 kcal
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脂質: 66.02g | たんぱく質: 72.51g | 炭水化物: 208.41g.
朝食: Солянка Сборная Мясная, Салат Цезарь с Курицей. 昼食: Сушеные Бананы. 夕食: Ашан Томаты Очищенные, Голубец, Овсяная Каша на Воде, Долма, Киви, Мёд, La Gelateria Мороженое Малина . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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