|
и 14к шагов
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
|
2798 kcal
|
脂質: 84.61g | たんぱく質: 144.92g | 炭水化物: 359.35g.
朝食: Славянка Лёвушка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Мак, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Амка Творог Обезжиренный. 昼食: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Грецкие Орехи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Сметана 15%. 夕食: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Эковакино Молоко 2,5%, Томин Хлеб Булочки с Отрубями, Сыр Адыгейский, Fazer Чиабатта Темная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Алые Паруса Спаржа Маринованная по-Корейски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Мишка на Полюсе Мороженое Пломбир, Сельдерей, Рис Отварной. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|