2015年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 30日:
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1643 kcal
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脂質: 45.78g | たんぱく質: 98.16g | 炭水化物: 218.96g.
朝食: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Café con Leche Descremada, Chocolate con Leche Descremada. 昼食: Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados), Coca-Cola Coca-Cola Zero. 夕食: Helado de Chocolate, Aceite de Oliva, Cocinero Aceto Balsamico, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cebollas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Vacío. 軽食/その他: BC Jugo de Naranja, Arroz Inflado, SanCor Queso Porsalut Light, Bagley Traviata, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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