2022年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.5 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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373 kcal
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脂質: 20.47g | たんぱく質: 19.19g | 炭水化物: 26.33g.
朝食: Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo, Pão Francês. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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