2022年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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738 kcal
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脂質: 13.47g | たんぱく質: 45.94g | 炭水化物: 104.53g.
朝食: Nescafé Café Dolca, Clara de Huevo. 昼食: Chop Suey de Pollo, Arroz Blanco. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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