2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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1070 kcal
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脂質: 30.53g | たんぱく質: 45.64g | 炭水化物: 161.49g.
朝食: Caffè Decaffeinato, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Agrisicilia Marmellata di Mandarino Tardivo di Ciaculli, Crastan Orzo Caffè. 昼食: Perugina Fondente Extra Arancia, Scarola, Mandarino, Arance, Pescanova Totano Cotto in Pezzi. 夕食: Sarchio Cioccolato Fondente Extra e Arancia 74%, Mulino Bianco Biscotti Schiaccianoci, San Carlo Crostini Dorati, Insal'Arte Vellutata di Funghi Misti con Porcini, Mirtilli. 軽食/その他: Mirtilli, Prugna Essiccata, Noci, Mandarino, Mandarino, Noci, Activia Zero Pesca. もっと...
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体重に変化ありません
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