bijna bij het volgende doel!
|
117.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
|
2026 kcal
|
脂質: 138.91g | たんぱく質: 151.40g | 炭水化物: 40.40g.
昼食: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Puntpaprika, Le Rustique Camembert 45+, Ei, Bloemkool courgette soep. 夕食: Le Rustique Camembert 45+, Lay's Naturel Chips (Zakje), Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Mayonaise, AH Chinese Kool, AH Kropsla, Puntpaprika, Zalm. 軽食/その他: Old Amsterdam Oude Kaas 48+. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|